Το πιο υγιεινό πρωινό σε γρανίτα

By 0 No tags Permalink 0

ΤΟ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ ΣΕ ΓΡΑΝΙΤΑ

IMG_4643

Υλικά:

* 1½ κούπα γιαούρτι
* 1 μεγάλη μπανάνα, πουρέ
* 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο
* 1 κούπα δημητριακά της επιλογής σας (εγώ χρησιμοποίησα Γκρανόλα με φρουτα και ξηρούς καρπούς)
* 1 κουταλιά της σούπας μέλι

IMG_3438

Εκτέλεση :

Χτυπάμε στο μπλέντερ μια μπανάνα, το γιαούρτι , το λιναρόσπορο και το μέλι.
Προσθέτουμε στο μείγμα τα δημητριακά και ανακατέυουμε με κουτάλι.
Γεμίζουμε τις φόρμες με το μείγμα. Σφραγίσουμε τα καπάκια τους και τοποθετούμε στην κατάψυξη.
Πριν σερβίρουμε βρέχουμε την φόρμα για να βγεί εύκολα η γρανίτα.