ΓΕΜΙΣΤΟ ΑΒΟΚΑΝΤΟ     Μια νέα και δροσερή ιδέα που θα σας ενθουσιάσει , και δεν χρειάζεται κάν συνταγή.   Χρειαζόμαστε: *Αβοκάντο *Γιαούρτι *Ντομάτα *Αγγούρι *Μαιντανό *Αλάτι *Κρεμμύδι     Κόβουμε το  αβοκάντο στη μέση και αφαιρούμε το κουκούτσι. Με κουτάλι αφαιρούμε λίγη απο τη σάρκα του αβοκάντο. Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε τη σάρκα του Continue Reading

ΛΙΓΚΟΥΙΝΙ ΜΕ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΑΙ ΣΑΛΤΣΑ   Λιγκουίνι με κεφτεδάκια σε σάλτσα είναι το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων, και φυσικά η λύση όταν ρωτάμε όλους στο σπίτι ‘ τι θα φάμε αύριο ; ‘ αλλά …η δεν παίρνουμε απάντηση η  ακούμε διαφορετικές προτάσεις . Απλή συνταγή με υπέροχα πλούσια και γεμάτη γεύση !!!     Continue Reading

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΡΟΛΟ ΟΜΕΛΕΤΑΣ   Εύκολα και γρήγορα έχουμε ένα  σούπερ πρωινό και όχι μόνο. Θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Δοκιμάστε το και καλή σας όρεξη .   Υλικά:   * 3 αυγά * 1 κουτ. γλ αποξηραμένα μαϊντανό * ντομάτα, κομμένο σε φέτες * τυρί φέτα, τριμμένη * αγγούρι, κομμένο σε φέτες * Κινόα, Continue Reading