ΣΠΙΤΙΚΟ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ Τα οφέλη για την υγεία από το γάλα αμυγδάλου περιλαμβάνουν τη βελτίωση της όρασης, απώλεια βάρους, ανθεκτικότερα οστά και μια ισχυρή, υγιή καρδιά. Βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρών μυών, διατηρώντας ιδανική αρτηριακή πίεση και τη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας των νεφρών. Υλικά: * 1 κούπα αμύγδαλα *3,5 φλιτζάνια νερό (συν περισσότερο νερό για μούλιασμα) *½ κουταλάκι του γλυκού ...